为何一喝蜂蜜就上火 喝蜂蜜会长痘痘吗

为何一喝蜂蜜就上火喝蜂蜜会长痘痘吗?其实有两种原因，一是因为蜂蜜中含有大量的活性酶，如果服用蜂蜜水能够有效的抑制细菌的增长，具有祛痘作用;二是因为蜂蜜中含有很多的维生素，当体内缺乏维生素C的时候，就会导致皮肤出现长痘痘的现象。建议大家多补充维生素C，如果出现了上火，那么可以适当喝些蜂蜜水，让体内的维生素C得到充分的补充。

蜂蜜怎么喝不会上火

1、蜂蜜有很好的润肠作用，对于便秘患者来说，每天早、晚各服用一次蜂蜜，坚持一周以上，痘痘就会大大的消失。但需要注意，便秘患者服用蜂蜜的量应该控制在每天20g以内为宜。

2、蜂蜜除了可以直接食用之外，也可以制成各种蜜饯、果酱、果酒、果酒、蜜糖等食用。

3、还可以将蜂蜜泡茶喝，同样也具有很好的润肺、止咳、通便的作用。注意，最好不要用开水冲饮，否则会将蜂蜜中的营养成分全部破坏，最好用40度左右的温水冲饮。

蜂蜜如何保存

1、一般的蜂蜜，可以保存在常温下15天左右。

2、如果是纯正的蜂蜜，也要放在冰箱内，才能保存长达一个月左右。

3、再者，蜂蜜要密封好，避免和其他的有异味的食物放在一起。一般能存放3-6个月。

蜂蜜怎么吃最好

姜糖蜂蜜水

材料:姜丝蜂蜜水

做法:将生姜切成丝，放入水中煮沸后，放入姜丝，蜂蜜即可食用。

功效:生姜具有温中止呕，发汗解表的功效，可用于治疗伤风咳嗽，胃寒呕吐，伤风鼻塞，胃寒疼痛，呕吐清水等。

姜糖茶

材料:生姜片，绿茶。

做法:将生姜切成丝，放锅中加500ml水煎煮，煎煮至浓稠状，待汁浓之后加适量绿茶，闷泡约3分钟即可饮用。